第24回美白 9月22日 - カラフルなかじょ❤お弁当の日

＜後期お弁当の日START＞
　やっぽんです♪こんにちは〜☆
今日からまた後期のお弁当の日が始まりました！
今日はなっなんと、過去最高の13人が集まってくれました〜(*^_^*)パチパチ
最初、3人から始まったお弁当の日を思えば人が人を呼び、ここまで波紋が及んだことを嬉しく思います(>_<)

後期も毎週月曜日、中村学園大学食育館のテラスで12:15〜やってます♪気になる人はどしどし遊びに来てね〜！！！

さて、前置きが長くなりましたが、今日もお弁当紹介行ってみましょう。
テーマは「美白」です。美白がテーマなのに、尋常じゃないぐらい日があたるテラスでじりじり焼けながらお弁当を食べました（苦笑）
集まってくれたメンバーを紹介します！
二年生からぼんちゃん、三年生はあやちゃん、のんちゃん、ゆうこ、まちゅ、
四年生はめぐみちゃん、まゆこ、いおりちゃん、かおたん、こじ、あきちゃん、やっぽんの計13人で〜す☆
　では早速料理紹介です。

☆ぼんちゃん

・きんぴらごぼう
　食物繊維をしっかり取って老廃物を出して美白を目指そう！という思いで作りました。
確かに食物繊維を摂ると有害な物質を一緒に外に出してくれるよね。
味付けも濃すぎではなく、歯ごたえも良くて美味しかったです♪

☆あやちゃん

・グレープフルーツとキャベツのバジルサラダ
　ビタミンCをたくさん摂って美白になりましょう。
見た目はシンプルだけど、さっぱりしていて美味しかった。
やっぱりビタミン豊富な果物は女の子の味方ですね〜(*^_^*)

☆のんちゃん

・鶏肉のすっぱ煮
　酢で健康＆美白。
名前の通り酢で煮ているのですっぱいです。が、非常に美味しい！！！
今まで酢でお肉を炊いたことはなかったので、こんなにも美味しいんだと驚かされました。
お肉も柔らかく、酢、醤油、みりんで味付けしたシンプルなものですが、ご飯のおかずにぴったりです。
是非みなさんもお試しあれ〜♪

☆まちゅ